原标题：孕期常做这3件事，易增加胎儿“致畸率”，准妈妈现在知道还不晚

 

文|妈咪必读（拥有本文版权，欢迎个人转发分享！）

 

想必每个准妈妈都希望自己能够安稳地度过整个孕期，迎来一个健康聪明的宝宝。万一胎儿在孕期出现什么意外状况，不管对孕妈，还是对整个家庭来说，无疑是一个沉痛的打击。

 

 

而孕妈们最担心就是胎儿的发育问题，生怕胎儿在发育过程中出现畸形。殊不知，胎儿的发育和孕妈的日常行为都有着密切的关系，特别是在一些小细节方面，很容易增加胎儿“致畸率”，准妈妈现在知道还不算晚哟！

 

所以，想要生个健康宝宝，孕妈在孕期内最好别做这3件事，易增加胎儿“致畸率”

 

 

1、孕期经常化妆

 

每个女人都有一颗爱美的心，而现在走在大街上，经常能看到很多化妆妆的美女。所以，女性在怀孕之后，也没有忘记自己是一个精致的猪猪女孩，因此，每当出门前，就要画个美美的妆，不仅能够增加自己的精气神，还能增加自己的自信感。

 

 

但我想说：准妈妈要想宝宝健康，最好不要使用化妆品。这是因为化妆品当中含有大量的汞、铅等有害物质，一旦被准妈妈的皮肤吸收，很容易影响到胎儿健康，重则还会引发胎儿畸形，所以，为了宝宝的健康着想，准妈妈还是暂时不要化妆了。若是想用化妆品，建议使用孕妇专用的品牌，这样才不会担心对母子产生危害。

 

2、病急乱吃药

 

整个孕期当中，准妈妈的健康关乎着胎儿的健康，特别是在孕早期，胎儿的发育是十分敏感的，一旦察觉到准妈妈的行为不当，便很容易增加胎儿畸形率。

 

 

简单举例，准妈妈生病之后，随便吃药也会影响到胎宝的正常发育，这是因为药物中的成分也会被胎儿吸收，不管是什么药物，都是对胎儿有副作用的，很有可能会造成胎儿发育异常。

 

所以，在孕期内，准妈妈还是要小心谨慎一些为好，避免让自己生病感冒。即便是生病吃药，也要按照医生的叮嘱合理用药，切勿自己盲目吃药。·

 

3、养宠物

 

现在有很多人都特别喜欢养宠物，感觉是一种乐趣，可是对孕妈来讲，家里养着宠物反而是并不好。因为宠物们的身上都有寄生虫，如果准妈妈长时间接触宠物，很有可能感染寄生虫

 

特别是在孕前三个月，一旦感染很有可能造成胎儿畸形。所以，为了宝宝，建议孕妈在怀孕期间还是别养宠物为好。如果实在避免不了这种情况，那么准妈妈可以定时给宠物做好卫生检查，和定期产检工作。

 

 

那如何预防胎儿出现畸形问题呢？

 

1、补充叶酸

 

 

在备孕时，就该注意补充叶酸了，而在怀孕之后的前3个月内，也要补充叶酸，可以有效避免胎儿出现畸形问题。叶酸中含有可溶性的B族维生素，可以降低胎儿神经管缺陷等风险。

 

除此之外，孕妈还要适当的补充含有叶酸的动物肝脏，和绿叶蔬菜，或豆类食物，都可以避免胎儿发生畸形。

 

2、注意补锌

 

在孕20---26周做B超时，可以筛查出来胎儿的畸形，也能检测出来无脑儿、单心墙、肠外翻等畸形，但像一些小的短缺畸形、唇腭裂这种畸形，能检查出来的几率并不是很大。这是因为胚胎处于分化时期是，细胞繁殖的比较旺盛，但每类细胞的分化时期都是不一样的，对锌的敏感度也是不一样的。

 

所以，这时，孕妈就要注意补锌的问题了，一旦缺锌，很有可能诱发该细胞染色体发生畸形变化，或大大减慢复制的细胞分化问题，这样就很容易引发胚胎畸形了。

 

 

根据目前临床数据表明，胎儿畸形和锌元素有着很大的关系，并不是单纯的补充叶酸了。人体当中含有高达200多种酶，每一种都有锌的参与，是蛋白质和核酸结合的重要环节，一旦缺少这个环节，就会将酶的活性大打折扣，也会加快准妈妈的营养缺失，胎儿因此也会受到严重影响。

 

结语：

 

因此，想要生个健康宝宝，看来准妈妈不可掉以轻心，以上的这些问题都要注意了，当然，也要避免在日常中太过劳累，还有熬夜等问题，这样才能对自身和胎宝有好处。

 

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